Ramazan'da Ağız Kokusuna ve Çürüklere Son!

Uzun süreli açlığın bakteri oluşumunu hızlandırdığını belirten Güler, sahur ve iftar sonrası yapılacak doğru bakımın önemini vurguladı.

Uzun Süreli Açlık Bakterilere Zemin Hazırlıyor

Ramazan ayında oruç tutarken tükürük salgısının azalması, ağız sağlığı için en büyük tehditlerden birini oluşturuyor. Güler, bu süreci şöyle açıklıyor:

• Tükürük Azalması: Açlık süresince tükürük akış hızı düşer; bu da bakterilerin ağız içinde daha hızlı üremesine neden olur.

• Beslenme Değişikliği: İftarda karbonhidrat ve şekerli besinlere yönelimin artması, diş çürüğü ve diş eti hastalıkları riskini tetikler.

Adım Adım Doğru Ağız Bakımı

Diş Hekimi Muhammed Furkan Güler, sadece fırçalamanın yeterli olmadığını belirterek şu rutini öneriyor:

İftardan Yarım Saat Sonra: Dişler en az 2 dakika boyunca, orta sertlikte bir fırça ile tüm yüzeyler taranarak fırçalanmalı.

Sahur Hemen Sonrası: Yemek biter bitmez aynı titizlikle fırçalama işlemi tekrarlanmalı.

Ara Yüz Temizliği: Diş ipi ve arayüz fırçalarıyla, fırçanın ulaşamadığı noktalar temizlenmeli.

Dil Temizliği: Ağız kokusunu önlemek için dil yüzeyinin temizlenmesi ihmal edilmemeli.

Beslenme Önerileri ve Asitli İçecek Uyarısı

Ağız sağlığının sadece temizlikle değil, doğru beslenmeyle de korunabileceğini ifade eden Güler;

• Bol sebze ve meyve tüketilmesini,

• İftar ile sahur arasında yeterli sıvı alımının (bol su) hayati olduğunu,

• Asitli içeceklerin diş minesini aşındırdığını, tüketilecekse bile mutlaka pipet kullanılmasını önerdi.

Klinikler İftardan Sonra Da Açık!

Oruç tutarken diş tedavisi yaptırmaktan çekinilmemesi gerektiğini belirten Güler, kliniklerin Ramazan ayı boyunca iftardan sonra da hizmet verdiğini hatırlattı. Lokal anestezi ile yapılan rutin tedavilerin oruca engel olmadığını belirten uzman, şiddetli ağrılarda vakit kaybedilmeden bir uzmana başvurulması gerektiğini söyledi.