Medical Point’ten Güneş Uyarısı: “Korunmak Sağlıktır”

Dermatoloji Uzmanı Dr. Rojda Aktar, ultraviyole (UV) ışınlarının hem cilt yaşlanmasına hem de cilt kanserine yol açabileceğini belirtti.

Dr. Aktar, “UVA ışınları cildi yaşlandırırken, UVB ışınları ciltte yanıklara neden olur. Her iki ışın tipi de cilt kanseri riskini artırır. Bu nedenle güneşten korunmak yalnızca estetik bir tercih değil, sağlık açısından da gerekliliktir” ifadelerini kullandı.

Güneş koruyucuların en az SPF 30 içermesi gerektiğine dikkat çeken Aktar, bu ürünlerin dışarı çıkmadan 20 dakika önce uygulanması ve iki saatte bir yenilenmesi gerektiğini vurguladı. Yüz ve boyun için 1 tatlı kaşığı, tüm vücut içinse yaklaşık 30 ml güneş kremi kullanılması gerektiğini söyledi.

Çocukların güneşe karşı daha hassas olduğuna dikkat çeken Aktar, 0–6 ay arası bebeklerin doğrudan güneş ışığından uzak tutulması, 6 ay üzerindeki çocuklar için ise mineral içerikli güneş koruyucuların tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

Güneşten korunmada sadece güneş kremi değil, geniş kenarlı şapka, UV filtreli güneş gözlüğü ve sık dokunmuş kıyafetlerin de kullanılmasının önemli olduğunu ifade eden Aktar, özellikle 11.00 ile 15.00 saatleri arasında güneşten kaçınılması gerektiğini söyledi.

“En pahalı ürün değil, düzenli kullanılan ürün işe yarar” diyen Aktar, yıl boyunca güneş korumasının sürdürülmesi gerektiğini ve bu bilincin toplum genelinde yaygınlaştırılmasının önemini vurguladı.