Günaydın yaptığı açıklamada, hızla dijitalleşen çağda teknoloji bağımlılığının her yaş grubunda yaygınlaştığını vurguladı. Özellikle çocuklar, ergenler ve genç yetişkinlerin ekran karşısında uzun süre geçirmesinin bağımlılık riskini artırdığına dikkat çekti.
"Yetişkin bağımlılığı çocuklardan daha fazla"
Psikolog Günaydın, teknoloji bağımlılığının yalnızca gençlerde değil, 25-40 yaş aralığındaki yetişkinlerde de ciddi düzeye ulaştığını belirtti. Yetişkinlerin dengesiz teknoloji kullanımının çocuklara doğrudan örnek olduğunu ifade eden Günaydın, bu durumun aile içinde olumsuz alışkanlıkları tetiklediğini söyledi.
Teknolojinin yanlış kullanımının bireylerin sosyal ilişkilerini, iş yaşamını, akademik süreçlerini ve günlük aktivitelerini olumsuz etkilediğini belirten Günaydın, bağımlılığın artık toplumun her kesimini etkilediğini dile getirdi.
"Önce ebeveynler rol model olmalı"
Çocukların büyük ölçüde gördüklerini taklit ettiklerini hatırlatan Günaydın, ebeveynlerin teknoloji kullanımındaki davranışlarının çocukların alışkanlıklarını doğrudan şekillendirdiğini belirtti.
“Çocuklar duyduğundan çok gördüğünü uygular” diyen Günaydın, ebeveynin sürekli telefonla meşgul olmasının çocuğun da aynı davranışı benimsemesine yol açtığını söyledi. Teknolojinin hayatın ayrılmaz bir parçası olduğunu belirterek, amaçlarının çocukları dijitalden tamamen uzaklaştırmak olmadığını, dengeli kullanımın temel şart olduğunu ifade etti.
"Teknoloji dengede kullanılmalı"
Günaydın, teknolojiyi bir bıçak metaforuyla açıklayarak doğru kullanımın fayda sağladığını, yanlış kullanımın ise ilişkileri ve bireyin yaşam kalitesini zedelediğini söyledi. Yanlış dijital kullanımın sosyal etkileşimi azalttığını, bireyin ailesiyle ve çevresiyle bağlarını zayıflattığını vurguladı.
"Çocuğun akademik başarısını ciddi anlamda etkiliyor"
Dijital cihazların yanlış kullanımının çocuklarda dikkat dağınıklığı, odaklanma sorunu ve ders başarısında düşüş gibi ciddi sonuçlar doğurduğunu belirten Günaydın; özgüven problemleri, onaylanma ihtiyacı, uykusuzluk ve melatonin azalmasına bağlı uyku bozukluklarının da sık görüldüğünü söyledi.
Bunun yanında, aşırı teknoloji kullanımının fiziksel sorunlara da yol açtığını belirterek kas ve boyun ağrıları, görme bozuklukları, hareketsizliğe bağlı obezite ve kas zayıflığının önemli riskler arasında olduğunu ifade etti.
